あ、なんか今日の日差し、夏って感じ[E:heart01]
こんにちは☆Sara.です。
いいお天気すぎちゃって、くらっくらしちゃってます[E:sweat01]
最近、TVから聴こえてきたパピプペ♪みたいな歌に
「パピ？」
って思いながら、思わず着うたダウンロードしちゃいました。
メール音に設定してみたんですけど、大量メイワクメールがパソコンから転送されて来る度に、パピパピ言ってます 笑
そんな感じで、
毎日お暑いですけれどインナーマッスル鍛えております[E:shine]
絶対人前で出来ない自己流の恥ずかしいストレッチ 笑
効果があっても、伝授できないよ[E:heart01]
ヒント：筋肉とお話
。。。
みなさんも、
日頃の運動不足を解消して、暑い夏を乗り切りましょ♪
Have a cheerful Days!! Enjoy Happy Summer~[E:heart04]
☆Sara.s☆
筋肉とお話…
なかやまきんに君？
恥ずかしいストレッチ気になる。（笑）
伝授して[E:heart01]
ヒントは中山きんに君も同じ様な事言ってました。
僕もしている簡単な僕でも出来るストレッチはゆっくり息をはきながら体をねじる事をです。後は気持ですね。
yasu様、なかやまきんに君は私の勝手な想像ですのでsaraさんの言葉ではないという事は分かってもらえますか、あしからず。
どんなストレッチを･･･
気になるけど･･･
これから、ますます暑くなりそうですね。。。