こんばんは^^*

ｽﾎﾟｰﾂの秋！とまではいかないけれど

気分転換もかねてジムのスタジオプログラムに参加[E:shine]

涼しくなってきたので再開しようかなと笑。

昨日はダンスで今日はYoga.

精神統一が必要だなと感じたからなんだけど

んんー身体も心も心地いいー[E:heart01]

外用のランニングシューズも欲しくなってます♪♪

後ね、二つ始めたいコトあるんだけれど

マイペースにゆるーく続けられたらいいな^^*

何をするにもまず体力、精神力は必要ですからね！

しかし、かなりの運動不足にトホホ…でした。

ではでは、おやすみなさい[E:kissmark]

☆Sara.s☆